‘Menopáusicas y más’: porque la menopausia también es asunto de los 20
‘Menopáusicas y más’, de Yolanda Ruiz y María Elvira Samper, cuestiona la idea de que la menopausia es un tema lejano. Desde una mirada joven, el libro se convierte en una reflexión sobre el cuerpo, el tiempo y el miedo a envejecer en una cultura obsesionada con la juventud.
¿Qué tiene que ver la menopausia con una mujer de 22 años? En teoría, nada. En la práctica, todo. Esta es la premisa que desmitifica Menopáusicas y más, el libro de Yolanda Ruiz y María Elvira Samper. No es una conversación lejana, ajena, reservada para “más adelante”; para cuando el cuerpo cambie. Para cuando la juventud, esa supuesta edad dorada, ya haya pasado.
Pero el libro no espera, sino que más bien incomoda desde el inicio. Obliga a mirar de frente algo que las nuevas generaciones han aprendido a evitar, que crecer también implica perder cosas, y que eso no necesariamente es una tragedia.
Menopáusicas y más no habla solo del futuro, sino del presente, de una generación que ha crecido con la idea de que los 20 son el pico, el momento en que todo debería estar pasando, y que después de eso lo que queda es, en el mejor de los casos, estabilidad, y en el peor, deterioro.
La obra desmonta esa narrativa sin hacerlo de forma rígida. Lo hace mostrando que la menopausia no es un cierre, sino una transición larga (puede durar años) en la que también hay posibilidad de reconfiguración, pausa y nuevos comienzos. No promete versiones idealizadas ni “renacimientos” fáciles, pero sí propone algo más honesto: entender el cuerpo, escuchar los cambios y dejar de vivirlos en silencio.
También insiste en algo incómodo pero inevitable: la menopausia no discrimina. Llega sin importar la clase social, la raza, el contexto o el país. En ese sentido, aparece casi como una certeza biológica compartida, una experiencia que atraviesa a todas las mujeres, pero que sigue rodeada de desinformación y estigmas.
Las periodistas presentan un menú muy extenso de lo que implica ser mujer en la menopausia. Y es verdad, lo único que tenemos asegurado, aparte de la muerte, en el cuerpo de una mujer, es la menopausia. Todas nos dirigimos hacia esa etapa.
A partir de preguntas cotidianas, como el insomnio, los sofocos, la niebla mental, el deseo que cambia y el cuerpo que ya no responde igual, las autoras construyen un relato que va mucho más allá de explicar qué es la menopausia. Lo que hacen, en realidad, es usarla como lente para entender qué significa ser mujer en una sociedad obsesionada con la juventud.
Ese es uno de los mayores aciertos del texto: no se queda en lo médico, aunque está sólidamente respaldado por especialistas, estudios y explicaciones claras sobre los cambios físicos, hormonales y emocionales. Tampoco se limita a lo testimonial, aunque recoge voces, experiencias y fragmentos de vida que conectan. Logra un equilibrio entre información y experiencia que evita tanto el dramatismo como la superficialidad.
Y, sin embargo, incluso con todo lo que explica, el libro deja abierta una pregunta más profunda: ¿por qué seguimos asociando el paso del tiempo en las mujeres con pérdida, y no con transformación?
Ahí es donde Menopáusicas y más encuentra su mayor valor. No en resolverlo todo, sino en abrir una conversación que llega tarde para muchas, pero que, tal vez, debería empezar mucho antes.
Porque entender la menopausia no es solo prepararse para lo que viene. Es, también, cuestionar desde ya la idea de que eso que se cree lo mejor de la vida no tiene fecha de vencimiento.
La menopausia no es solo para después
Yolanda Ruiz y María Elvira Samper son mujeres que, aparte de ser menopáusicas, ya pasaron por esa etapa; también son periodistas, madres, amigas, conferencistas y mucho más. Las autoras alzan la voz sobre un tema que llaman ‘la gran M’, y hacen entender que, aunque se cree que el cuerpo o la vida de una mujer tiene fecha de caducidad, como dicen en su libro, demuestran que no. De hecho, son el vivo ejemplo de que las mujeres no mueren en la menopausia, sino que pueden volver a renacer y abrazar esta etapa.
Así como la menstruación es la etapa en que nos convertimos en “mujercitas”, ellas demuestran que la menopausia es ser más mujer que nunca.
En ese sentido, Menopáusicas y más es un libro hecho para todo el público. No solo para mujeres de más de 40 años, sino también para la generación Z, para cualquier mujer que quiera entender más su cuerpo. Y Yolanda Ruiz y María Elvira Samper lo dicen: incluso este libro es para los hombres.
Tal vez la generación Z, las de ahora, las del futuro, las que nacieron en 2010, están pasando por un momento en donde nuestras madres, abuelas, tías o cualquier mujer cercana está empezando esta etapa. Porque, como se menciona en el libro, en Colombia cerca de nueve millones de mujeres de 45 años o más van camino a la menopausia o ya pasaron por ella (17 por ciento de la población, según el DANE). En cinco años habrá en el mundo mil doscientos millones de mujeres en menopausia o al borde de serlo, y cada año llegarán cuarenta y siete millones más a esta etapa.
Entenderla antes de que llegue
Teniendo esto en cuenta, la cuestión no es solo prepararnos como si fuera algo malo, sino entenderlo y tener el conocimiento suficiente para cuando llegue el momento de entrar a esta maravillosa etapa.
Hablan desde los síntomas hasta las terapias que a veces las mujeres toman o cómo llevan su menopausia. Y claro, no todos los cuerpos son iguales, pero explican lo que pasa en cada uno y cómo cada mujer vive y transita su etapa. Además, hablan de la famosa terapia hormonal, y lo describen como el “ser o no ser” de Hamlet.
Este proceso natural que representan, explican y desarrollan las autoras lo hacen desde múltiples miradas: médicas, activistas, líderes, mujeres de la comunidad LGBTIQ+, campesinas, profesionales, psicólogas, actrices y muchas más.
El libro, entonces, no es solo para quienes están viviendo la menopausia. También es para quienes creen que aún están lejos. Lo que pone sobre la mesa no es solo un proceso biológico, sino una forma de pensar el tiempo, el cuerpo y lo que significa envejecer. La menopausia no es sinónimo de todo lo negativo de la vida.
Lo que enseñan estas mujeres es que no hay que tenerle miedo a la llegada de esta etapa. Es un ejemplo de que el cuerpo siempre ha funcionado y sigue funcionando bien, y aunque los síntomas y todo lo que conlleva la menopausia demuestran lo contrario, también es sinónimo de que tu cuerpo es saludable al llegar y cumplir algo que es completamente natural.
Una mujer no vale por su juventud, ni por su cuerpo, ni por si puede o no tener hijos. Tampoco por la menopausia, porque todas, en algún momento, llegaremos a ella. Como dicen Yolanda Ruiz y María Elvira Samper: “Somos menopáusicas… ¡Y qué!”.
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